Campanha pela voz do professor
Cerca de 70% da população ativa utiliza a voz como instrumento de trabalho. Nas últimas décadas, o professor tem sido apontado como o profissional de alto risco para desenvolvimento de alterações vocais. As pesquisas fonoaudiológicas realizadas com esta categoria apontam significativa prevalência de sintomas vocais.
Os fatores estão relacionados a diferentes contextos, como números excessivos de alunos, nível de ruído interno e externo elevado, uso de voz em forte intensidade, jornada de trabalho exaustiva, ausência de repouso vocal, situações de estresse constante, mau uso e abuso vocal, acesso difícil a bebedouros, insatisfação e desânimo, depressão, hipertensão arterial, diabetes, auto medicação além de desconhecer os cuidados básicos necessários para a prevenção e promoção da saúde da comunicação.
Por conseqüência desses fatores e para poder minimiza-los, a Clínica Fonoclin – 1ª clínica especializada em fonoaudiologia em Feira de Santana – BA criou o programa de Educação Vocal para o professor . Uma das ações do Programa de educação vocal é a “Campanha Pela Voz do professor ”, que tem o objetivo de realizar atividades nas escolas públicas e particulares do Município de Feira de Santana - BA.
COMO CUIDAR DA VOZ
1. Não fumar;
2. Não forçar a voz;
3. Não gritar ou cochichar;
4. Manter o volume normal da voz e articular bem as palavras;
5. Evitar falar excessivamente durante o exercício físico quando gripado ou com alguma crise alérgica;
6. Não pigarrear excessivamente;
7. Ingerir muito líquido em temperatura fresca ou ambiente;
8. Evitar bebidas alcoólicas;
9. Evitar alimentos que causem azia ou má digestão;
10. Evitar ambientes com muita poeira,mofo e cheiro forte.
FIQUE ATENTO A ESSES SINTOMAS
Rouquidão persistente;
Perda da voz;
Pigarro;
Dor ou ardência na garganta;
Dificuldade para engolir;
Dificuldade para respirar;
Qualquer destes sintomas pode significar algum problema em seu aparelho vocal, desde doenças inflamatórias á tumores benignos e até malignos graves como o CANCÊR DE LARINGE.
Texto elaborado pela fonoaudióloga: Carolina Pamponet
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